Gratis-Exemplar "Die 10 größten Fehler beim Abnehmen"

Sie wollen abnehmen und Sie schaffen es nicht? Sie nehmen sogar zu?

Die Vorgänge im Körper, die so ablaufen, sind von so komplexer Art, dass man häufig nicht überschauen kann, was der Körper so anstellt. Und leider sind einige Mitmenschen zu radikal in der Umsetzung von Diätmaßnahmen und wundern sich, weil der Körper plötzlich ganz anders reagiert.

Beachten Sie immer den Grundsatz, der sich durch alle 10 Fallen führt: Entscheidend für Zu- oder Abnahme ist die Differenz zwischen zugeführten Kalorien durch Essen und Trinken und der verbrauchten Kalorien durch Grundumsatz und Muskelarbeit als Ganzes. Man darf die Dinge nicht getrennt betrachten.

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